"Das Potenzial der Raupe kann nicht mit Flugstunden erreicht werden,

sondern nur durch die Entwicklung zum Schmetterling"

Daniel Meier/Peter Szabo

Systemisches Coaching stellt Sie als Mensch in Ihrer Gesamtheit - als Einheit von Körper, Geist und Seele - in den Mittelpunkt. Die systemische Perspektive bezieht sowohl die biologischen und psychischen Eigenschaften, als auch die sozialen Bedingungen Ihres Lebens in den Coaching-Prozess mit ein und rückt das Zusammenspiel aller Faktoren in den Fokus unserer gemeinsamen Arbeit.

So bedeutet ganzheitliches Coaching, die verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Diese umfassen:

- "Inneres" (Werte, Einstellungen, Empfindungen) 

- "Äußeres" (Fähigkeiten, Denkmuster, Verhalten)

- Funktionales Systemumfeld (Familie, Schulen, Abläufe, Strukturen, wirtschaftliche Situation) 

- Denken, Fühlen und Empfinden des Umfelds oder der Gruppe, der Sie angehören

In der systemischen Arbeit versteht man unter Coaching, dass unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Situation und Ihrer individuellen Bedürfnisse eine optimale, an Sie angepasste Problemlösung im Spannungsfeld von Beruf, Organisation und Privatleben oder in einem dieser drei Bereiche entwickelt wird.

• in Ihrem jetzigen Lebensabschnitt vieles in Frage stellen
• Lebensumstände aus der Bahn geworfen haben
• keine Lebensfreude mehr spüren und Perspektiven verloren gegangen sind
• neue Herausforderungen und Ziele suchen, Veränderungen notwendig sind
• Unsicherheiten im beruflichen und persönlichen Bereich begleiten
• Prüfungsangst haben und Unterstützung bei der Prüfungsvorbereitung brauchen
• sich in einem Zustand von Ausweglosigkeit oder Stillstand befinden, Blockaden sie hindern
• das Gefühl haben, nicht Ihr volles Potential abrufen zu können
• Ihren Impulsen nicht mehr vertrauen und Ihnen die nötige Sicherheit fehlt
• vor einer schwierigen Entscheidung stehen

So wie jeder Mensch einzigartig ist, werden auch die Methoden der systemischen Arbeit individuell an Sie und an die jeweilige Problemlage angepasst. Nach der Analyse des Problems und der Klärung Ihrer Ziele werden wir ein Handlungskonzept entwickeln. 

Im Prozess können dann unterstützend die passenden Tools zur Zielerreichung eingesetzt werden - gerne arbeite ich mit Methoden wie: 

"Inneres Team"  -  Skalenarbeit  -  "Work-Life-Balance"  -  Strukturmaßnahmen  -  "Innere Antreiber"  -  Kommunikationsmodell nach Schulz v. Thun  -  "konstruktives Feedback"  -  Rollenspiele  -  Aufstellungsarbeit (Problem- und Symptomaufstellungen) 

Wille und Motivation eine Sache anzugehen                                         

x mal 

Anziehungskraft der Zielvorstellung                                                = Einflussbereich

x mal                                                                                                                   Der Weg                                                              

Zuversicht in die Machbarkeit                                                                vom Problem

x mal                                                                                                                       zur                       

Klarheit über konkrete nächste Schritte                                                     Lösung                                             

> (muss größer sein) als

Aufwand für die Veränderung

Nur Verhaltensänderungen, die aus eigenem Antrieb entstehen,

haben auf Dauer Erfolg