"Das Potenzial der Raupe kann nicht mit Flugstunden erreicht werden,

sondern nur durch die Entwicklung zum Schmetterling"

Daniel Meier/Peter Szabo

Systemisches Coaching stellt Sie als Mensch in Ihrer Gesamtheit - als Einheit von Körper, Geist und Seele - in den Mittelpunkt. Die systemische Perspektive bezieht sowohl die biologischen und psychischen Eigenschaften, als auch die sozialen Bedingungen Ihres Lebens in den Coaching-Prozess mit ein und rückt das Zusammenspiel aller Faktoren in den Fokus unserer gemeinsamen Arbeit.

So bedeutet ganzheitliches Coaching, die verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Diese umfassen:

- "Inneres" (Werte, Einstellungen, Empfindungen) 

- "Äußeres" (Fähigkeiten, Denkmuster, Verhalten)

- Funktionales Systemumfeld (Familie, Schulen, Abläufe, Strukturen, wirtschaftliche Situation) 

- Denken, Fühlen und Empfinden des Umfelds oder der Gruppe, der Sie angehören

In der systemischen Arbeit versteht man unter Coaching, dass unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Situation und Ihrer individuellen Bedürfnisse eine optimale, an Sie angepasste Problemlösung im Spannungsfeld von Beruf, Organisation und Privatleben oder in einem dieser drei Bereiche entwickelt wird.

• Sie in Ihrem jetzigen Lebensabschnitt vieles in Frage stellen
• die Lebensumstände Sie aus der Bahn geworfen haben
• Ihnen Lebensfreude und Perspektiven verloren gegangen sind
• Sie neue Herausforderungen und Ziele suchen und Veränderungen notwendig sind
• Unsicherheiten im beruflichen und persönlichen Bereich vorliegen
• Sie Prüfungsangst haben und Unterstützung bei der Prüfungsvorbereitung brauchen
• Sie Ausweglosigkeit, Blockaden oder Stillstand spüren
• Sie das Gefühl haben, nicht Ihr volles Potential abrufen zu können
• Sie Ihren Impulsen nicht mehr vertrauen und Ihnen die nötige Sicherheit fehlt
• Sie vor einer schwierigen Entscheidung stehen

So wie jeder Mensch einzigartig ist, werden auch die Methoden der systemischen Arbeit individuell an Sie und an die jeweilige Problemlage angepasst. Nach der Analyse des Problems und der Klärung Ihrer Ziele werden wir ein Handlungskonzept entwickeln. 

Im Prozess können dann unterstützend die passenden Tools zur Zielerreichung eingesetzt werden - gerne arbeite ich mit Methoden wie: "Inneres Team", Skalenarbeit, "Work-Life-Balance", Strukturarbeit,  Symptomaufstellung, Problem-Ziel/Aufstellungen, "Innere Antreiber", Kommunikationsmodell nach Schulz v.Thun, "konstruktives Feedback" und Rollenspiele.

Die Formel für einen erfolgreichen Veränderungsprozess im Coaching lautet:

Wille und Motivation eine Sache anzugehen                    ...bringen Sie mit...

+                                                                                __________________________________________________________________________________________

Anziehungskraft der Zielvorstellung

+

Zuversicht in die Machbarkeit                                           ...mein Einflussbereich als Coach...

+

Klarheit über konkrete nächste Schritte

__________________________________________________________________________________________

t

> (muss grösser sein) als der

Aufwand für die Veränderung                                             ...realistische Machbarkeit...

Nur Verhaltensänderungen, die aus eigenem Antrieb entstehen,

haben auf Dauer Erfolg